ما تعاني براك
الدعم النفسي موجود 

لما نتعرض لمواقف ضاغطة مهددة او حتى غير مهددة للحياة  بيتفاعل معاها جسمنا بنفس الطريقة وبصورة لا ارادية وسريعة. بتحصل تغييرات كبيرة في الجسم عشان يساعدك على التعامل مع الموقف اللي فسره دماغك على انو خطر حقيقي مهدد لحياتك. منها تغيير في طريقة التنفس، تسارع ضربات القلب، إفراز هرمونات بتحبس الشهية وتؤثر على النوم. التغييرات دي كبيرة ومنهكة للجسم خاصة اذا اتعودنا نتعامل مع اي موقف في الحياة على انه صعب وضاغط لأنه مع مرور الوقت جسمنا بيتعب وبتضعف المناعة وبالتالي بنكون عرضة للكثير من الامراض العضوية. 

تعلم أكثر عن هذه التغيرات و متى تصبح ردة الفعل الطبيعية مرضية.